カウンセリングによる心のケア|Soul Alchemy Association

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カウンセリングによる心のケア

カウンセリングによる心のケア

心のケアは、うつ病患者が増え続けている現代社会においてとても重要なことです。
心の病気は、体調不良や怪我などと比べ、気づきにくいものです。気づいた時にはかなり進行してしまっている場合もあります。状態が悪化してしまうとうつ病などを引き起こしてしまうので、「心のケア」が必要になります。

■ カウンセリングとは

カウンセリングは問題解決をしてもらうものではありません。カウンセリングを受けることにより、自分の心と向き合い、解決への糸口を見つけるものです。また人に話すことで自分の中だけで抱えていた悩みを解放し、整理していくことにも役立ちます。

人に話すことだけでも気持ちが楽になり、心のケアとなるでしょう。
まったく知らない人に自分のプライベートを話すのに抵抗感を持つ方もいるかもしれませんが、まったくの他人だからこそ話せることもあります。カウンセリングを行うのは様々な資格を持っているプロです。安心して身を委ねてください。

■ カウンセリングを受ける時

カウンセリングは心のケアのために行うものです。身構えず、リラックスして受けましょう。カウンセリングには様々なものがありますが、リーディングによるカウンセリングを行う場合、不安や疑心を持った状態で受けてしまうと、緊張状態になってしまい、うまくリーディングできない場合があります。相手を信じリラックスして受けることが大切です。

■ 歩き出すきっかけ

カウンセリングを受けたいと思った時は、これからどうしていったらわからず立ち止まってしまった時が多いかと思います。先述したように、カウンセリングを受けることで問題が解決するわけではありません。歩む方向を探し出し、そこへむかっていく一歩が踏み出せるようにきっかけを作るものです。心が前向きになればその一歩はきっと踏み出せるはずです。

Soul Alchemy Associationではリーディングやレイキヒーリングなどによるカウンセリング、またセラピストを養成するためのワークショップなどを行っています。
様々な個人セッションや講座をご用意しております。リーディングを受けてみたい方、セラピスト養成のワークショップに興味がある方、お気軽にお問い合わせください。

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