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エッセンシャルオイルの活用法

エッセンシャルオイルの活用法

忙しい生活を過ごしている現代人にとって、ゆっくりと心から落ち着くことができる時間は貴重です。忙しい方が多い現代だからこそ、日常生活の中で安らぐ時間を設けるようにしましょう。リラックスタイムにエッセンシャルオイルを活用してみませんか。
上手に活用することで気軽に安らぎ空間にすることができます。

■ 気分に合わせてオイルを使い分ける

エッセンシャルオイルの特徴の一つに、気分に合わせて香りを選択することができる点が挙げられます。様々な香りがある中で、柑橘系(シトラス系)、ハーブ系、ウッディ系、スパイス系、樹脂系(レジン系)、エキゾチック系、フローラル系に大きく分類することができます。

一つの精油で香りを楽しむのはもちろん、複数種類を組み合わせても楽しめます。
同じ分類の香りであれば組み合わせやすいですし、違うグループの香りでも中には相性がよい組み合わせもあるので、色々な組み合わせで楽しみましょう。

■ 幅広いエッセンシャルオイルの使い方

エッセンシャルオイルは日常生活の中で様々な使い方ができます。アロマランプであれば柔らかな明かりと共に香りを楽しめます。眠りにつく前やリビングでリラックスする時、勉強や仕事の時間などの好きなシーンで芳香浴をすることができます。ハンカチに香りをつけたり、アロマバスやアロマスプレーとして活用することもエッセンシャルオイルの定番の使い方です。

定番の使い方以外には、コスメに活用する方法があります。
精製水やミネラルウォーターにオイルを入れることで、オリジナルのスキンローションを作ることもできます。エッセンシャルオイルは香りを楽しむだけではなく、セラピーとして活用することもできます。

エッセンシャルオイルセラピーについて学ぶ方はSoul Alchemy Associationをご利用ください。Soul Alchemy Associationでは、エッセンシャルオイルセラピーの専門的な知識が必要な職業であるエッセンシャルオイルセラピストのための講座やエッセンシャルオイルのワークショップに対応しているので、エッセンシャルオイルセラピーやアロマセラピーに興味を持っている方、心を浄化させたいと考えている方におすすめです。

さらに詳しくアロマ、エッセンシャルオイルについて知りたい方はこちらをご覧ください。
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